Förstå hur kroppen producerar och reglerar energin i kroppen så att du kan ge den förutsättningar att göra det

Förstå vad som händer när kroppsbudgeten är ur balans och få verktyg för att hantera rotorsakerna så att du kan hjälpa kroppsbudgeten till balans igen

Förstå hur cellernas energikraftverk fungerar och lär dig metoder för att få dem att producera energi så att du kan leva ett energifyllt liv